Semaine de sensibilisation à la santé mentale

L'équipe de VITILIGLOW® est d'énormes défenseurs du maintien d'une santé mentale positive et avec la Semaine de sensibilisation à la santé mentale qui se déroule cette semaine, je voulais parler des implications sur la santé mentale pour les personnes atteintes de vitiligo et d'autres affections cutanées et de différences visibles. Ce n’est un secret pour personne que j’ai du mal à avoir du vitiligo depuis que j’ai développé mes premiers patchs il y a plus de 25 ans.
 
Personnellement, je me couvre tous les jours et m'assure que mes patchs dépigmentés sont entièrement camouflés avec VITILIGLOW® avant de quitter la maison. Mais d'autres personnes atteintes de vitiligo sont beaucoup plus confiantes et embrassent leurs patchs. Notre bonne amie et supportrice Joti Gata-Aura de Positively Diverse a passé les 20 ans depuis que ses patchs sont apparus pour la première fois en apprenant à aimer sa peau. Elle est maintenant super à l'aise pour montrer ses patchs au monde. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse ici - votre voyage avec le vitiligo est unique et vous devez être à l'aise avec vous-même, que vous choisissiez de couvrir vos patchs comme moi ou que vous soyez heureux de ne pas couvrir, comme Joti et mes deux fils, qui ont également le vitiligo. .
 
Il y a quelques mois, Joti et moi avons passé un après-midi très agréable avec Liz Ritchie, thérapeute en image corporelle et psychothérapeute de l'association caritative de santé mentale où je travaille à plein temps. Liz a soutenu la star de Little Mix Jesy Nelson dans son documentaire primé de la BBC, Odd One Out. Liz voulait parler à la fois à Joti et à moi pour voir comment nous avons commencé il y a plus de 20 ans au moment où nous avons tous les deux essayé de dissimuler notre vitiligo, mais Joti a traversé le processus d'embrasser pleinement ses patchs ces dernières années, mais je toujours ne peut supporter aucune minute où je ne suis pas complètement camouflé.
 
Le thème de la Semaine de sensibilisation à la santé mentale 2021 est «5 voies vers le bien-être». Ces cinq choses sont: connectez-vous, prenez note, donnez, soyez actif et continuez à apprendre. Compte tenu de la situation de pandémie dans laquelle nous vivons et avec laquelle nous faisons face depuis un an, prendre le temps de nous concentrer sur nous-mêmes et d’embrasser qui nous sommes vraiment est le cadeau le plus précieux que nous puissions nous offrir dans notre vie.
 
Meilleurs vœux,
Polly Gotschi
Fondateur de VITILIGLOW®